R$ 99,99 R$ 70,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Desde as primeiras aulas de Jiu-Jitsu todo praticante aprende a importância da guarda fechada. Esta guarda proporciona uma situação de segurança ao guardeiro além de oferecer oportunidades a ataques como estrangulamento, chaves de braço e raspagens. Neste programa, Rolles Gracie traz a experiência das aulas fundamentais de Jiu-Jitsu com um toque especial que só quem viveu o Jiu-Jitsu desde pequeno consegue compartilhar. Reforce as suas técnicas-base para desenvolver o seu Jiu-Jitsu.
Nascido em 14 de julho de 1978, Rolles Gracie tem passagem por grandes eventos de MMA, como UFC e ONE FC. Conquistou a medalha de prata em sua categoria de peso no ADCC 2007 e coleciona diversos títulos no Jiu-Jitsu, como o tricampeonato no Pan da IBJJF. É o filho mais velho do saudoso grande mestre Rolls Gracie.
Clássica e eficaz raspagem tesourinha. Ela quando bem aplicada, com todos os ajustes ensinados aqui, pode fazer o mais temido p...
Utilizando todas as mecânicas básicas da raspagem tesourinha, esta técnica se aplica no momento que o oponente tenta se desvenc...
Desde a faixa branca até os níveis mais avançados você vai presenciar a eficácia de um estrangulamento da guarda fechada. Uma d...
vídeo-aulas legendadas em português
qualquer hora, qualquer dispositivo