R$ 59,99 R$ 42,00 • pagamento único • acesso vitalício
Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.
Aprenda o movimento básico para executar alguns tipos de quedas de quadril.
Lição que ensina as técnicas necessárias para praticar uma das quedas mais conhecidas no Judô.
Técnica muito usada para atrapalhar a movimentação do oponente e conseguir levá-lo ao solo.
vídeo-aulas legendadas em português
qualquer hora, qualquer dispositivo