Ataques da guarda tartaruga

Ataques da guarda tartaruga

por Leonardo "Tunico"


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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.

Ataques da guarda tartaruga

Quando o adversário vira e fica nos quatro apoios, ou, como também é chamado, na posição de tartaruga, a tradição sugere ir para as costas ou estabilizar os 100kg. Mas existem muitas alternativas para esta abordagem clássica, e vocês vão conferir uma dezena de opções ensinadas pelo professor Leo Tunico.

Leonardo "Tunico"
Instructor

Leonardo "Tunico"

Nascido em 8 de abril de 1985, Leo Tunico é um dos competidores de Jiu-Jitsu mais talentosos de sua geração, com destaque nos principais torneios da IBJJF, sobretudo nas divisões de base. Também formado em judô, o faixa-preta dá aulas na Renzo Gracie Academy e ainda faz sucesso como DJ.

PLANO DE AULAS


Introdução

Introdução

Leo Tunico explica que, em vez de visar à pegada das costas ou a estabilização nos 100kg, o foco deste programa será aproveitar...

Estrangulamento Relógio do Renzo

Estrangulamento Relógio do Renzo

Nesta variação do relógio preferida por Renzo Gracie, repare que em vez da segunda pegada ser no pulso ela vai na outra gola. O...

Crucifixo

Crucifixo

Para o ataque clássico do crucifixo, fique atento em como Tunico isola o braço adversário, e o ângulo para prender a perna e gi...


12 AULAS

vídeo-aulas legendadas em português

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