A guarda que envolve o braço do passador

A guarda que envolve o braço do passador

por Leonardo "Tunico"


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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.

A guarda que envolve o braço do passador

Controlar a distância em relação ao corpo do oponente e também sua movimentação. Quebrar a postura do passador. Alcançar pegadas firmes no paletó do adversário. Abrir brechas para diversos tipos de ataques. Essas são algumas das estratégias mais vitoriosas adotadas pelos guardeiros de elite do Jiu-Jitsu. Todas elas estão contidas na guarda que envolve o braço do passador, técnica em que o professor Leo Tunico é especialista e ensina para você nesse programa  de aulas fundamentais sobre o tema.

Tunico revela uma maneira simples e eficiente para você estourar pegadas e ainda usar o próprio braço para envolver o braço do passador, catando na sequência a gola cruzada do oponente. Repare que, no momento em que você fizer esse domínio, abre-se um amplo leque de opções de ataque para você se beneficiar no combate.

Entre os diversos ataques estão o estrangulamento com mãos cruzadas, a raspagem de gancho, o armdrag que leva até as costas, o triângulo, e muito mais. Golpes que vão revolucionar o seu jogo de guarda (tanto fechada quanto aberta) e que você aprende em detalhes, pelos melhores ângulos.  

São técnicas para utilizar nos treinos, nas competições e também em situações de defesa pessoal. Repare como é muito comum em lutas de MMA, lutadores que fazem guarda buscarem o domínio do braço do oponente para encurtarem a distância e também para controlar a movimentação do adversário, e a partir daí começar a atacar.

Reveja os vídeos várias vezes, crie ataques duplos e triplos, e ponha em prática nos treinos na academia onde você pratica Jiu-Jitsu. Oss!



Leonardo "Tunico"
Instructor

Leonardo "Tunico"

Nascido em 8 de abril de 1985, Leo Tunico é um dos competidores de Jiu-Jitsu mais talentosos de sua geração, com destaque nos principais torneios da IBJJF, sobretudo nas divisões de base. Também formado em judô, o faixa-preta dá aulas na Renzo Gracie Academy e ainda faz sucesso como DJ.

PLANO DE AULAS


Conceitos gerais sobre guarda fechada com braço dominado

Conceitos gerais sobre guarda fechada com braço dominado

Existem várias maneiras para você enfraquecer a postura do passador de guarda, de forma que ele fique vulnerável a sofrer ataqu...

Quebra de pegada na guarda fechada

Quebra de pegada na guarda fechada

Embora possa parecer uma mera troca de forças, estourar pegadas no Jiu-Jitsu se baseia em técnicas refinadas, que requerem muit...

Estrangulamento com braço dominado na guarda fechada

Estrangulamento com braço dominado na guarda fechada

Lutando com a guarda fechada, Leo Tunico ensina você a dominar um dos braços do passador e, a partir desse domínio, finalizar o...


11 AULAS

vídeo-aulas legendadas em português

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