Quedas

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Um desafio comum para quem busca evoluir o seu jogo é organizar o ritmo e fluxo de treinos, identificar as dificuldades para poder superá-las e, ainda, dividir esse desafio com as rotinas de estudos, trabalho, família, lazer... Para resolver este problema realizamos um laboratório intensivo com o mestre Renzo Gracie - que dedicou boa parte de sua vida ao ensino da arte suave. Renzo e sua equipe montaram um programa semanal de aulas para suplementar seus treinos, suas rotinas, e seu estilo de vida no Jiu-Jitsu.

Nascido em 24 de julho de 1985, Garry St Leger é um lutador de judô com destaque internacional, tendo diversas participações em grandes competições defendo a bandeira dos Estados Unidos. Dono de uma excelente didática, Garry se firmou como uma das referências no ensino da luta em pé (com e sem kimono) na Renzo Gracie Academy.