Bate-bola: Renzo e Matt Serra

Bate-bola: Renzo e Matt Serra

por Matt Serra


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Proporcionando uma experiência única, o programa vai além das técnicas, com detalhes, conceitos e fundamentos.

Bate-bola: Renzo e Matt Serra

Neste programa, você terá a oportunidade única de aprender muitas lições do encontro entre Renzo Gracie e seu primeiro faixa-preta dos EUA, Matt Serra. Os dois ensinam em conjunto parte de suas experiências do jiu-jitsu e MMA, como:

  • Ajustes no estrangulamento
  • Como desenvolver as finalizações
  • Chaves de pé e contra-ataques
  • Guarda aberta
  • Raspagens
  • O ápice são aulas completas de kimono e sem kimono do sistema de kimura do campeão Matt Serra.


    Matt Serra
    Instructor

    Matt Serra

    Primeiro faixa-preta americano de Renzo Gracie, Matt Serra é integrante do Hall da Fama do UFC. Ele conquistou o cinturão dos meio-leves após vencer o reality show the ultimate fighter e nocautear Georges St-Pierre. Matt também tem grandes atuações no ADCC, em Mundiais e Pan de Jiu-Jitsu esportivo, e é dono de uma das academias mais bem sucedidas dos EUA.

    PLANO DE AULAS


    Introdução

    Introdução

    Era para ser um webinar ao vivo com hora marcada com Renzo Gracie, mas a transmissão atrasou 45 minutos. O motivo do atraso? Re...

    Guilhotina

    Guilhotina

    Perguntado sobre sua principal finalização no MMA, Renzo explica a importância do estrangulamento pelas costas para o lutador d...

    Guilhotina com cotovelo para cima

    Guilhotina com cotovelo para cima

    Matt Serra pega a deixa da guilhotina e ensina a sua versão do golpe, a chamada guilhotina com o cotovelo para cima que ele uso...


    18 AULAS

    vídeo-aulas legendadas em português

    ACESSO ILIMITADO

    qualquer hora, qualquer dispositivo


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