José Aldo ensina como raspar de meia-guarda e pegar as costas do adversário
536 views
Ex-campeão dos penas do UFC, José Aldo é faixa-preta de Jiu-Jitsu formado pelo mestre André Pederneiras. Em 2005, quando ainda dava os seus primeiros passos no MMA, Aldo ensinou, com a ajuda de seu amigo Marcos Loro, uma raspagem de meia-guarda saindo direto nas costas do adversário.
#BrazilianJiuJitsu #JiuJitsu #BJJ
