Aprenda com Anderson Silva como achar a distância, defender o clinche do Muay Thai e usar seu Jiu-Jitsu para salvar o dia

"Se você consegue tocar, você consegue socar ou derrubar, " ensina Anderson Silva, considerado por muitos como o melhor lutador da história do UFC. Neste seminário na escola Atos Jiu-Jitsu de André Galvão, em San Diego, o spider ensina valiosos conceitos para você se defender propriamente. 

1) Ache a distância

Mestre na arte de encontrar a distância correta para acertar o adversário, Anderson ensina um dos seus truques de como medir a distância, tocando na mão do oponente.

2) Defesa do clinche de Muay Thai

Nesta etapa do seminário, Anderson ensina a defender uma de suas armas mais conhecidas, que é o seu temido clinche de muay thai, que usou tantas vezes para controlar o adversário e castigá-lo com joelhadas e outros golpes. Na visão do Anderson, este clinche é de fato bom para o praticante de Jiu-Jitsu, pois o próprio adversário já chegou aonde ele queria, que é a luta agarrada. Confira a técnica de defesa do Spider para esta importante situação de luta.

3) Use o seu Jiu-Jitsu

Para finalizar o seminário, Anderson explica como ele gosta de se posicionar por baixo, fazendo guarda, para defender os socos e contra-atacar. Preste atenção e pratique a técnica de defesa pessoal do Spider. Simples e eficiente.

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